海豚飛看世界

經過五年級教室前，聽見實習老師賣力的講課，一個人的聲音要讓全班聽見，使出渾身解數，盡力吶喊。


我看這老師上完一天課，肯定「失聲」，要用丹田啦~~~~不要一直用喉嚨在喊，很多老師的職業病都是聲帶長繭，長期的不正確發音而導致失聲，要注意喔！
我上課時，一定要求學生保持教室安靜，不拿麥克風，有人說話，我就不說話，絕對不要力拼，小孩的聲音又很大，幾個人一起說，那更吵，這時，一定要智取，別誤入小孩陷阱。
每次訓話時，我的分貝超高，肺活量特好，因為這時丹田全用上了，每次一有「海豚吼」，全班頓時靜悄悄，小孩被那突來的一驚，個個乖得隆不咚，那場景很是好笑。
六年前，因為咳一個痰，用力到把聲帶磨到受傷了，導致發聲困難，還去榮總做了兩個月的語音治療，治療師教我正確的發聲，共鳴放高，發聲位置放在額頭上，感覺聲帶是長在那的，每次去，都有功課，要不斷的練習說話，而且要用正確的方法。
內容為：
哈
哈哈笑
哈哈大笑
還有很多像小學生唸的短短句子，從一個字，二個字，變成一句話。
從氣的聲音開始，變母音，加子音，位置要對，聲音才會出（因那時我無法控制音量和長短，聲帶有點小發炎，無法自控），就這樣，我學會了如何說話。其實我覺得這說話的方法，每個人都要學耶，不然說話會很累，何況像我這樣愛說話，若是累了，就不行了。
一般的人，都是用喉嚨說話，尤其是聊天、講電話，那個發音位置是越壓越低，會造成聲帶的疲勞和長期的傷害。若你想知道正確的發聲法，請到醫院去請教語音治療師，他們都有非常優的專業，也會給你各種建議，海豚建議工作內容是常需要說話的人，一定要去學，一定要去。
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
聲帶結節 (長繭)
聲帶結節(長繭)成因是由於長期使用聲音，和發音的習慣不正確。最初可能只是慢性聲帶發炎，後來漸漸在聲帶前處出現表皮增厚和皮下組織的不可逆變化，而形成聲帶結節。聲帶結節最容易發生在兩側聲帶三分之二部分的中點，是因為發聲時聲帶的振動是在前三分之二，而前三分之二的中點恰是最大振動點，只要兩側黏膜長期摩擦變厚就形成結節。
聲帶結節愈早發現愈早進行語言治療(改變說話習慣、訓練以丹田發聲)，聲帶結節會慢慢縮小甚至消失。若是超過一年以上且語言治療無效，就要考慮喉部顯微開刀來治療。
因為職業關係靠嘴皮吃飯、使用聲帶頻繁(發炎人)如：老師、解說服務人員、營業員或藝人，工作時須要長時間出聲甚至喊叫，不少都有聲帶問題。統計上其中四成的老師聲帶有問題，輕度出現水腫、慢性聲帶炎。
根據一項對老師族群的聲帶檢查結果發現，有四成的老師聲帶有問題，其中的九成症狀較輕，多半是說話說久了容易疲勞或容易累，因為平時聲帶過度使用、發聲不當和休息不夠造成的聲帶水腫及聲帶黏膜振動受限所致，而引發慢性聲帶炎。
平時只覺得聲音沙啞日益嚴重，且休息都好不了，有可能是長繭。臨床上觀察發現，(聲帶結節)聲帶長繭的女(老師)多於男(老師)。(聲帶結節)嚴重已長繭的，有些需開刀才能回復，但說話習慣不改仍會復發。女性較多聲帶結的原因可能和女性音域高，常常發出高音，較容易造成聲帶間的摩擦，同時與老師族群中女性較多也有關係。
語言治療來保養聲帶是有技巧的，最好用單田發聲，用腹式呼吸的那一口氣來驅動聲音，且換氣時不要過度頻繁和急躁，以減少空氣摩擦聲帶的頻率；若聲音已經開始沙啞或不舒服，應該多休息，必要時使用止咳、消腫的藥物；說話時避免激動、音量不能過大、音調不能過高或過低、速度不能過快，都有幫助保養聲帶，讓聲帶結節恢復避免再發。