0523 敵人喪膽－海豚飛看世界

前一晚被通知要早上四半點起床，一起去跑步，真是一大噩耗。

時間：2010年5月23日早上8點24分44秒
地點：台北至善公園

一行人三大二小，除了法朗克是跑14.7公里外，其他都是4公里健康組，開宗明義是去散步的。

我一開始真的有跑，然後等了一個紅燈後，就開始用走的，一邊欣賞風景，一邊感嘆外雙溪這兒的景色和小時候都一樣，沒有大變。

跑完喝了蠻牛、黑麥酒，還吃了維他命C，每次路跑，人都這麼多，真的是愛跑步的人有這麼多嗎？還是都來陪跑的。

加入加油的行列，看見很多對盲人跑者，教練一起帶著跑，還有戴斗笠的阿公和阿嬤，天空看起來真的快要下雨了，好險我們一直到家才開始下。

要回家前，在草堆中看見一群人讓「敵人喪膽」，最好是。