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今天在新浪開完會就過九點了,再和大家哈啦一下,九點十五分,這種時間去健身房很尷尬,會很趕,於是,改變計劃,順水推舟,來個快步走回家~~~~



海豚的在維也納的鐵腿



沿路走著,雖然是晚上,車子還是很多,要看路,不能狂走,有紅綠燈,要停下,不能硬闖,走到快到中正紀念堂時,看見「台北木瓜牛奶大王」,哈哈~~~我口渴,喝完再上吧!


快到中央黨部時,見到地上的磨石子路是那種有加玻璃碎屑,會反光的那種,吼~~~真漂亮耶!而且範圍不大,就一小段距離,啊是這兒地價比較貴嗎?


回到家,一看鐘,10點20分,整整走了1個鐘頭又5分鐘,嘿嘿!平安到家~~~


一量體重,媽呀!更重~~~~體重66.9,不過體脂掉很多,35.2~~~~~今天是第二天,還看不出成績,蘋果和美崙溪說,開始會體重上升,之後會下來,吼~~~最好是喔!別運動個100天,每天都體重上升,這就很好笑了~~~~


 


 

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