你看那肥滋滋的肚皮,一圈、兩圈、三圈,你看那吃得陶醉的樣子,一公斤、兩公斤、三公斤~~~ 喂))))來人啊!肥到飛不動的海豚下戰帖啦,運動喔!要放馬過來的,一起喔~~~
海豚肥運動前:「我發四,我要努力運動100天,回復我俊美身形,啊嗚~~~」
100天,沒有任何原因,沒有任何理由,就是給我動起來~~~生病X 忙碌X 出差X 旅遊X 考試X~~~全部都別拿來當藉口。
遊戲規則: (一)請先照一張運動前之「呆胖狀」貼上部落格,並宣誓努力運動100天 (二)每週發表運動心得及報告,並告知減去肥肉之重量,留下一張「運動過」之證據照片 (三)完全採取責任制,自己控管,無人監督,沒有獎品 (四)減去肥肉公斤數最多,身段線條最優美者,為勝出,並將「誘人照」亮出
活動啟動:2006年10月1日至2007年1月8日~~~中途進場者,從開始實施日算起100天~~~
報名:在留言版上留下戰帖、部落連結、挑戰起始日~~~就生效了~~~
戰友名單:海豚飛、胖头鱼、啊謨、美崙溪、輕羽、月半(生完再來,算你一份)、蘋果、Sonia、etbaby、Susan女巫、圓圓、Burning、阿母、Mingo、小忻、大玉兒……
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加油加油!! 一定要成功!十月份是新月份,過中秋,仍是開始的好時機,加油!!!!!
今晚上了一個半鐘頭的瑜珈 令原本疲累的身體頓時有了精神
哈哈 我也是那個游泳游到快虛脫 一樣不會瘦的>"
我晚點在來發戰帖 囧 電腦怪怪滴!!
我下戰帖來也,10月2日開跑~~出發! 我只說要運動喔~~~~是誰說要減肥的? 對對對.....沒有對吧哈哈~~來酸~~
來吧,我也來下戰帖了!! 我發四,我要努力運動100天 從2006年10月2日開始 滾開啊!肥肉 各位戰友加油~~
減肥問我就對啦! 別忘了我是從大學時的"圓圓"變成現在的樣子, 減肥不但要運動,更要少吃, 守則一:運動後一個鐘頭內不能吃東西 守則二:盡可能的減少澱粉的攝取(或以高纖取代),尤其是晚上 守則三:計算每餐所攝取的卡路里 減肥很辛苦,而年過三十之後要減肥更辛苦, 但為了健康,請大家一定要堅持到底 另,提供大家一個小偏方---睡前喝約50c.c.的紅酒+1~2顆魚油 也可幫助減肥喔!
我也來報到啦~ 昨天跟男友討論才驚覺100天好長耶,哈哈… 但既然有這個機會,人多一起更有動力,希望可以順利減掉身上的肉肉啊XD
我不太敢輕言承諾,先完成海豚報導與挑戰40天,但是,挑戰運動100天,這是對的!
裕榮可以一邊挑戰,一邊運動~~~來個雙挑戰,哈哈~~~
哈~~ 100天ㄝ!勇氣可嘉,跟妳拍拍手! 被點名的朋友,要加油喔! 尤其是輕羽,別找藉口喔 !
老曹~~~快點來~~~這不是點名,這是自願報名~~~~
這是要天天PO上BLOG上報告嗎? 基本上,我目前也是希望能天天運動啦! 因為要去爬玉山了呀~不練不行 但實際執行起來是困難重重, 不可能天天運動,但儘量啦!
一週至少一破~~~報告進度~~~
我當"材"判 ps..並不想苦毒自己啊 ^^
不用才盼~~~每個人自行完成~~~ 進來一起運動吧!快~~~
蘋果也加入,這陣子一直想找個可以持續動運的方法,一起玩感覺比較好~~
我參加啦!
海豚 中秋節快到了 連妳家那隻小豬都拼命的跑 人怕胖來 豬怕肥 雞鴨怕過節 大家一起來運動 一起來減肥 奇怪啊謨每天都嘛在晨泳 怎麼就是減不下來呢?
大力支持!我---小胖鱼宣布:我会按时加入、按期完成、安分守己。。。。。。。
嗚嗚,,,,人家也要啦~~~~啊不過現在懷孕耶.....嗚嗚...
喔喔..要冬天了耶... 你選這時候挑戰運動100天不是很為難我嗎???