嘿嘿~~~來個日日報吧！ 趁機偷學表格語法，哈哈~~~太簡單了~~~~
㊣ 【戰帖】海豚肥挑戰連續運動100天 一起來挑戰
| 體重（KG） | BMI值 | 內容 | 時間（分） | |
| 起跑點 | 65.9 | 38.9 | ---- | ---- |
| 第一發10/1 | 66.8 | 38.7 | 健身房 | 90 |
| 第二發10/2 | 66.9 | 35.2 | 快走 | 65 |
| 第三發10/3 | 65.7 | 36.2 | 健身房 | 90 |
| 第四發10/4 | 66.2 | 37 | 健身房 | 60 |
| 第五發10/5 | 66.2 | 36.2 | 走路 | 40 |
| 第六發10/6 | 67 | 37 | 下巴運動 | 90 |
| 第七發10/7 | 66.5 | 34.9 | 健身房 | 70 |
| 第八發10/8 | 67.7 | 34.1 | 走街 | 150 |
| 第九發10/9 | ---- | ---- | 健行 | 90 |
| 第十發10/10 | 67.5 | 35.3 | 健行 | 90 |
| 第十一發10/11 | 67.4 | 33.4 | 勞動 | 60 |
| 第十二發10/12 | ---- | ---- | 快走 | 30 |
| 第十三發10/13 | 67.5 | 34.5 | 快走 | 30 |
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你的運動停下來囉！
運動沒停，記錄偶爾登場~~~~加油~~~~
噗 BMI確實有在降 可是體重 勸君保重喔
哈哈...不能笑...哈哈...不能笑...飛姐,,,那個BMI下降的很優耶 啊下次汐止下午茶給人家跟啦
嗨!! 我想認識你(我知道妳很久了^_^) 希望有機會跟妳見面聊聊(我住台中縣大里市) 另 我的100天挑戰已進行52天 http://blog.xuite.net/peter21.pp/cc 我也想跟妳聊聊妳的100天挑戰 也許會有不一樣的創意火花激迸 ^_^
火花？
海豚 妳BMI降下來了 體重沒降 比較結實了
下巴運動 O__o||| 這是指大吃大喝嗎??? 很讚ㄟ~ 下巴運動^^ 很含蓄的說法^^
被你發現了>
體脂肪降好快耶，看樣子目標達成不是問題啦～!!!
走街是逛街嗎 體力消耗大 走街150分怎麼體重增1.2公斤 可能是邊走邊吃美食吧 少吃多運動
下巴運動也是阿.....意外
你的機器應該有體脂計的功能 所以測量出來的是身體的體脂肪 加油！ 歡迎加入運動一族 認真一百天 均衡飲食一百天 你可以跟我一樣瘦十公斤的 還會會更多唷！
you are right
感到很好奇 真的有 快走 65分鐘 而沒有休息嗎????
當然有休息啊？等紅燈、喝木瓜牛奶~~~~ 你好奇什麼？一起來動啊！別在旁邊喊燒~~~~
老師～～我跟你說的大秘密＝ ＝｜｜ 話說，我覺得你的ＢＭＩ怪怪的 所以自己算了一遍 公式不是：體重除以身高（公分）的平方 答案是２４點４６耶＝ ＝｜｜
疑~~~我是用機器量的耶！很多錢買的耶，不會不準啦！不準要退貨~~~~哈哈~~~~
海豚 那有BMI降那麼快 要真實記錄 不得作假
你都沒記錄 還來說別人 去~~~~~~~~~