海豚飛看世界

上完COMBAT，趕緊給我一瓶康貝特吧！

阿西說他的亞歷山大會員，可以帶朋友進去玩40次，問我要不要去，那~~~~是當然要去，我這跟屁蟲，況且去運動的時間，正巧沒課。
我都在加州運動，可以去看看亞歷山大的環境也不錯，會員蠻多，整個場子人氣旺啊！我們是跟著GINO老師上，聽說很多人都是跟著老師的課程跑，老師到哪裏上，學生就跟去哪裏，真的是很認真啊！
剛開始，我都跟得上，打拳踢腿都漂亮極了，30分鐘後，我的腳連交叉跳躍都無法控制，好像變成章魚腳，四處亂爬，老師在台上教得認真，台下的我們更是無法偷懶，一堂課一個鐘頭完全沒浪費到，跟著老師上真的很讚耶！自己運動都會偷懶，我可以作證，哈哈~~~
回到家，把從東京免稅店拿回來的贈品，米酵素的藥用入浴劑放入浴缸，乳白色的，好像洗米水，然後海豚就跳下去，蒸汽往上冒，看起來好像粉蒸海豚一樣，不知道味道好不好嚐？
早上起床，真的是給他全身肌肉都有用到，已經開始酸痛了，照海豚的判讀，若是每天努力跟著老師運動，三個月就好，三個月肥肉會掉，六個月，六個月腹肌會出來，一年，一年就是漂亮身段，呵呵呵~~~~用想的比較快，哈哈~~~~